CENNI DI METODOLOGIA DI 

ALLENAMENTO NEL 

SETTORE GIOVANILE FEMMINILE























Commenti

Posta un commento

Post popolari in questo blog

Immagine
  ESERCIZI SINTETICI RICEZIONE  ATTACCO   Cos’è l’esercizio di sintesi L'esercizio di sintesi è il mezzo di lavoro piú importante negli sport di situazione. Esso rappresenta il mezzo con cui, da un lato la tecnica, insegnata in forma prevalentemente analitica, non diventa tecnicismo, monopolizzando questo lavoro nel sistema di allenamento, dall’altro il gioco, "forma globale" nella sua funzione formativa, non diventa l'unica strategia di lavoro, destabilizzando, per rispondere ad esigenze tattiche, parametri esecutivi di molti movimenti, andando a discapito  del livello di qualificazione. L'ESERCIZIO DI SINTESI RISPETTA LA NECESSIT À DI UNA PROGRESSIVA INTRODUZIONE DI VARIABILI SITUAZIONALI La situazione si allena attraverso: A- l'automatizzazione di movimenti contenuti nella logica del gioco. B- il miglioramento della gestione motoria. C- il miglioramento della "parte fisica...
Continua a leggere
Immagine
  L’ALLENAMENTO DEL SIDE OUT PER LE  CATEGORIE UNDER 13 - 14 FEMMINILE Ciao amici, in questa caldissima estate vi propongo un post strutturato per il settore giovanile femminile, con particolare riferimento alle categorie Under 13 - 14, focalizzato su una  progressione didattica del side-out, con esercizi pratici adattati all’età e al livello delle atlete. Sono certo che alcuni colleghi “ storceranno un po’ il naso” al termine progressione, ma credo che, dalla mia umile esperienza aiutano a rendere il lavoro bene organizzato. Nel settore giovanile femminile, la fase di side-out (ricezione + attacco) è uno degli aspetti fondamentali e a “mio modesto parere limitante la performance nel gioco”soprattutto nelle prime categorie giovanili. Uno dei motivi é l’incidenza del servizio con riferimento all’altezza della rete “m. 2,15” Una buona organizzazione del side-out permette di mettere subito pressione sull’avversario e guadagnare fiducia in campo. Il focus è sulla costruzion...
Continua a leggere
Immagine
ESERCIZI A PUNTEGGIO SPECIALE                 Le indicazioni date dal centro di qualificazione Nazionale, per i processi di formazione in ambito didattico per l’allenamento della pallavolo, mettono al centro il gioco, come elemento essenziale, ma non esclusivo per l’apprendimento tecnico. Questo principio metodologico è  spesso tema di discussione tra tecnici e maestri dello sport, che si dividono, per utilizzare un eufemismo tra “progressisti e conservatori”. Uno degli spot che evidenziano questo pensiero è per l’appunto “metti in gioco il tuo talento”. A mio avviso l’equilibrio, come in tutte le situazioni fa la differenza. I “vecchi” protocolli di allenamento suddividevano le esercitazioni in modo specifico in, analitico, sintetico e globale, dove “l’ultimo” anello della catena didattica prevedeva la classica partitella e con l’avvento della filosofia americana, esercizi così detti a punteggio speciale. Si è notato, attraverso stu...
Continua a leggere