IL RISCALDAMENTO CON LA PALLA NELLA PALLAVOLO ALLENIAMO GESTI O SITUAZIONI UTILI AL GIOCO Oggi torno ad affrontare un argomento pratico, proponendo una riflessione sull’utilità e, soprattutto, sulla coerenza tecnico-didattica di alcuni esercizi comunemente utilizzati durante la fase di riscaldamento , sia in allenamento sia nel pre-gara. A mio avviso, alcune proposte, soprattutto quando vengono ripetute per periodi di tempo prolungati, presentano dinamiche esecutive poco attinenti alle caratteristiche specifiche della pallavolo. Questa riflessione nasce dall’analisi della struttura del gioco, della sequenza temporale delle azioni e delle modalità con cui vengono eseguiti i fondamentali. Ho osservato come determinate esercitazioni vengano proposte con una certa continuità dalle prime categorie giovanili, a partire dall’Under 12, fino alle prime squadre , indipendentemente dall’età, dal livello tecnico e dagli obiettivi della seduta. QUALI SONO LE PRINCIPALI CONTRADDIZIONI? P...