VOLLEYPROJECT

  APPRENDIMENTO MOTORIO TRA  TRADIZIONE E INNOVAZIONE  L’allenamento sportivo è l’aspetto  più importante per lo sviluppo fisico, tecnico e tattico degli atleti. Attraverso vari approcci e metodologie impiegate, ci si propone di migliorarne le performance. Anche in questo  post, che segue quello del lavoro di “Caterina Pesce”, approfondiremo nuovamente i due approcci più importanti nell’allenamento e nel l’acquisizione delle varie capacità e abilità motorie, che sono, l’approccio cognitivo e l’approccio dinamico ecologico. L'approccio cognitivo implica un insegnamento/apprendimento di tipo prevalentemente prescrittivo, ed enfatizza i processi mentali e il processo decisionale, concentrandosi sullo sviluppo delle competenze individuali e sul pensiero strategico. D’altro canto, l’approccio ecologico “di tipo euristico”,  ovvero quell’approccio didattico basato sul mettere al centro del processo di apprendimento dell’atleta, che lavora ad una ricerca, un'in...

  ALLENAMENTO DI RAPIDITÀ E  AGILITÀ IN ETÀ  INFANTILE E  ADOLESCENZA  Prima di tutto diamo una definizione di rapidità: “ per rapidità, nello sport, si intende la capacità di raggiungere, in determinate condizioni, la massima velocità di reazione e di movimento possibile, sulla base di processi cognitivi, di impegni massimi di volontà e della funzionalità del sistema neuromuscolare ”. Detto in parole povere è la capacità di eseguire un esercizio il più velocemente possibile, e aggiungo io, per quanto riguarda il volley, il più precisamente possibile. Infatti molti dei gesti atletici di questo sport sono tremendamente complessi e se non vengono eseguiti nella metodologia corretta non avranno la giusta efficacia. In questo articolo tratterò le basi per l’allenamento di rapidità nei giovani atleti, dividendoli in diverse categorie a seconda dell’età. L’ ALLENAMENTO DELLA RAPIDITA’ NELL’ETA’ PRESCOLARE Secondo Levi-Gorinewskaja, nel quarto anno di vita, nello svi...

L’ALLENAMENTO VISIVO I NEURONI SPECCHIO  L’Apprendimento motorio per imitazione, comprensione delle azioni e loro previsione, empatia, sono i tre campi in cui i neuroni specchio sono implicati, e che sono perciò utilizzati per studiare al meglio la funzionalità di questi neuroni. L’apprendimento, per dirla in breve, è l’acquisizione di una “tecnica” che poi potrà essere riproposta in futuro. Nello specifico l’apprendimento motorio è l’acquisizione di un nuovo pattern che comprenda sia un’azione, sia un comportamento, sia un’espressione.  L’apprendimento motorio, può avvenire, parlando di neuroni specchio, per imitazione.  L’apprendimento motorio seguirà sempre tre stadi: coordinazione grezza, coordinazione fine, autonomo o della disponibilità variabile. I neuroni specchio ricoprono senz’altro un ruolo fondamentale nel primo stadio. NEURONI SPECCHIO I neuroni specchio sono una classe di neuroni che si attivano selettivamente sia quando si compie un'azione (con la...

  METODO PRESCRITTIVO  L’esercizio Analitico -Sintetico e Modello Prestativo Il metodo prescrittivo nell’ambito della pallavolo giovanile femminile rappresenta uno degli approcci tradizionali all’insegnamento della tecnica e della tattica. È un metodo strutturato, che si basa su modelli esecutivi precisi e su una progressione didattica predefinita. Sebbene negli ultimi anni siano emersi approcci più orientati alla scoperta e alla variabilità (come il metodo per scoperta guidata o quello situazionale), il metodo prescrittivo continua ad avere un ruolo rilevante, soprattutto in alcune fasi dell’apprendimento. Ecco un approfondimento sull’argomento, utile per allenatori che operano con giovani atlete. 🔹 Cos’è il metodo prescrittivo? Il metodo prescrittivo si basa sull’insegnamento diretto di gesti tecnici codificati, attraverso una sequenza preordinata: Dimostrazione da parte dell’allenatore del gesto tecnico ideale. Ripetizione da parte dell’atleta, seguendo modelli precisi. Co...