L’importanza dell’allenamento sintetico nel processo formativo delle giovani atlete nel settore giovanile femminile Nel settore giovanile della pallavolo femminile esiste ancora un dibattito spesso implicito, ma molto concreto: quanto spazio dedicare alla tecnica analitica e quanto invece al gioco e alle situazioni? Per molti anni l’allenamento è stato dominato da esercizi ripetitivi, scomposti, quasi meccanici. Una logica comprensibile, ma che rischia di produrre atlete tecnicamente ordinate in allenamento e sorprendentemente in difficoltà quando la palla inizia davvero a muoversi in partita. In questo contesto l’allenamento sintetico rappresenta una via estremamente interessante. Non è una scorciatoia, né una moda metodologica, ma un modo diverso di concepire l’apprendimento sportivo: la tecnica non come gesto isolato, ma come risposta intelligente a una situazione di gioco. Allenare in modo sintetico significa costruire esercitazioni in cui percezione, decisione ...
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LA RICEZIONE A cura di Julio Velasco Il gioco della pallavolo è diviso in due fasi ben diverse tra loro: il Cambio Palla (quando Batte l’avversario) e il “Break” (quando Batte la nostra squadra). La pallavolo, come tutti gli sport che si giocano con una palla, è uno sport di situazione dove si utilizzano tecniche “aperte” e nel quale, quindi, possono succedere molte cose. Tuttavia in tutti i punti che si giocano in una partita, una squadra deve battere o ricevere. Questa situazione accade sempre e comunque. Questo ci dovrebbe far riflettere su quanta importanza dobbiamo dare a queste tecniche nella nostra programmazione. CRONOLOGIA DELLA RICEZIONE 1) Dimenticare la palla precedente, non parlarne. 2) Lo schiacciatore deve guardare il palleggiatore per sapere, quanto prima, lo schema di attacco da utilizzare. 3) Concentrarsi sulla palla. 4) Assumere una posizione di partenza rilassata ed efficiente (semi-divaricata, con ...
STRUTTURA DELL’ALLENAMENTO E DINAMICHE DI APPRENDIMENTO “dal modello prescrittivo all’ecologico-dinamico ” Due sistemi a confronto tra tradizione e innovazione nella pallavolo giovanile femminile 1. Introduzione: il cambiamento dei paradigmi nell’allenamento Negli ultimi vent’anni, la metodologia dell’allenamento sportivo ha attraversato una profonda trasformazione. Alla visione tradizionale, centrata sull’allenatore come fonte di verità tecnica e sull’atleta come esecutore fedele, si è progressivamente affiancata e in parte contrapposta una visione sistemica, dinamica e contestuale, che riconosce la complessità del comportamento motorio. Nella pallavolo giovanile femminile, questo cambiamento è particolarmente rilevante: le giovani atlete non sono solo “oggetti di insegnamento tecnico”, ma sistemi aperti, sensibili, cognitivamente attivi e profondamente influenzati dal contesto emotivo, sociale e relazionale del gruppo squadra. L’obiettivo ...




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