ORGANIZZAZIONE E PROGRAMMAZIONE DELL’ATTIVITÀ AGONISTICA 

Ciao amici, con l’avvicinarsi della nuova stagione agonistica, vi propongo un video realizzato dalla Federazione italiana Pallavolo Comitato Regionale Veneto , dal tema “Organizzazione e programmazione dell’attività agonistica Per squadre partecipanti ai campionati territoriali“ . 

Per  rispondere  efficacemente  agli  obiettivi  di  miglioramento  delle  performance  negli sport individuali e di squadra,  l’allenamento dei giochi sportivi dovrà essere  ben  organizzato  e  sufficientemente  complesso. L’allenamento  della pallavolo è  un  processo  specializzato  a  medio - lungo  termine  che  si avvale   dello sviluppo fisico e tecnico  dei  giocatori.  Sebbene  la  forma  fisica  non  sia  l’obiettivo  principale diventa la  base  solida  sulla  quale  si costruisce un percorso efficace per l’apprendimento e la Performance singola e di squadra. L’allenamento  a medio e lungo  termine  deve  necessariamente  raggiungere una forma specifica d’adattamento. Questa è  definita abitualmente “capacità di performance”. Il corpo dell’atleta si adatta a degli sforzi  importanti e ripetuti a carattere generale e specifico. Un tale adattamento determina delle modificazioni in  diverse funzioni corporee e nella muscolazione delle parti del corpo, utili ad un corretto apprendimento delle tecniche di gioco.

Stefano Lorusso