LO STATO DI FLOW

Ciao amici, oggi voglio proporvi un post molto interessante di psicologia sportiva e coaching. Di seguito c'è una breve spiegazione del tema trattato e all'interno del mio sito nella cartella coaching, potete scaricare un file con una ricerca sulla teoria del flusso di coscienza "Flow" o dell'esperienza ottimale https://sites.google.com/site/professionalvolley/coaching Buona lettura. 
                                                      Stefano Lorusso.


In psicologia, il flusso (in inglese flow), o esperienza ottimale (spesso citato come trance agonistica nel linguaggio sportivo), è uno stato di coscienza in cui la persona è completamente immersa in un'attività.Questa condizione è caratterizzata da un totale coinvolgimento dell'individuo: focalizzazione sull'obiettivo, motivazione intrinseca, positività e gratificazione nello svolgimento di un particolare compito. Il concetto di flusso fu introdotto nel 1975 dallo psicologo Mihály Csíkszentmihályi nella sua teoria del flusso, e si è poi diffuso in vari campi di applicazione della psicologia, come lo sport, la spiritualità, l'istruzione, o la seduzione.