SVILUPPO  DELL'AGILITÀ  

NELL'ETÀ  EVOLUTIVA

 La  rapidità  e  "la  capacità  di  combinare  accelerazioni,  esplosività  e  reattività  su  più  piani  e direzioni",  suggerendo  che  la  rapidità  consiste  in  capacità  di  accelerazione  e  di  reazione  cognitiva. Da  questo  assunto  Moreno  (1995)  concluse  che  la  rapidità  è  una  componente  della  dell'agilità. Questa  capacità  é  espressione  di  una  risposta  a  stimoli  riferiti  al  corpo  intero  mentre  cambia velocità  o  direzioni.  Recenti  indagini  si  concentrano  sull'appoggio    del  piede,  la  capacità  di muoverlo  velocemente  e  non  si  sbilanciano  sul  contributo  della  forza.  Possiamo  affermare  che  la agilità,  oltre  agli  aspetti  di  discriminazione  spaziale,  dipende  da  fattori  sia  cinematici  (tempo  di contatto  reazione  "al  terreno")  sia  cinetici  (sviluppo  della  forza  orizzontale  e  mantenimento  della stabilità)  perché  l'aspetto  neuromuscolare  (il  più  decisivo  a  nostro  avviso)  sia  di  difficile interpretazione  perché  legato  alla  gestione  dell'equilibrio,  alla  realizzazione  dello  speedy movement  e  alla  gestione  della  coordinazione  Inter  segmentaria.  Nella  (tabella  1)  é  mostrata  una sintesi  recente  della  componenti  agilità.  Pochi  studi  e  tabelle  di  comparazione  ci  sono  rispetto  allo sviluppo  dell'agilità  e  soprattutto  rispetto  a  quali  note  esecutive  di  un  test  siano  più  attendibili  per  la valutazione  dell'agilità.  In  ragione  di  questo  ci  si  è  posti  L'obiettivo  di  confrontare  ragazzi  e  ragazze per  verificare  variazioni  prestative  in  base  all'età  e  al  sesso  secondo  una  libera  scelta  di  strategia esecutiva  (direzione  destra  o  direzione  sinistro  nel  primo  cambio  di  direzione.  Nella  (figura  2)  è mostrato  "Agility  test"  considerato  come  prova  di  elemento  selettivo. 
Gli esercizi li potete trovare all'interno del mio sito https://sites.google.com/site/professionalvolley/home nella cartella esercizi.
Buona visione.                                                                                                         Stefano Lorusso.