sabato 27 luglio 2019





LO STATO DI FLOW



Ciao amici, chi frequenta assiduamente il mio blog, sa che oltre alle tematiche di preparazione fisica, tecnica e tattica, propongo all'interno dei post alcune ricerche dei più famosi studiosi con riferimento alla psicologia, al coaching e altre discipline umanistiche che possono migliorare la nostra capacità di far ottenere massime performance ai nostri atleti.
Soprattutto per le giovani giocatrici la variabilità  di umore equivale alla variabilità di prestazione. Mihaly Csikszentmihalyi, uno studioso di origine ungherese ci spiega com’è possibile ottenere l'esperienza ottimale o quello "stato di grazia" che alcuni definiscono "trans agonistica" e lo stato di flow. 

La motivazione all'azione nasce dal piacere fine a se stesso, che si prova proprio nello svolgere quella determinata attività. Più aumenta lo stato di benessere psico - fisico più aumenta le possibilità di migliorare e andare
oltre le proprie capacità



Nessun commento:

Posta un commento