LE CAPACITÀ COORDINATIVE

Ciao amici, oggi vi propongo un post con un video molto interessante sulle capacità coordinative. All'interno potete trovare sia una spiegazione teorica, sia alcune attività pratiche per l'allenamento da poter realizzare in palestra. Vi invito a mandare qualche proposta o tematica da sviluppare all'interno del blog per renderlo più interessante. Felice giornata.
                                                      Stefano Lorusso